Signalen dat koken niet meer vanzelf gaat

Twijfelt u of het koken nog gaat, kijk dan in de keuken. Producten waarvan de datum ruim verstreken is, pannen die schoon in de kast blijven staan, veel brood en koek en weinig groente of vlees: samen vertellen die dingen een verhaal. Valt iemand duidelijk af, bespreek dat dan met de huisarts.

Waar let u op in de keuken?

De keuken vertelt vaak meer dan een gesprek aan de telefoon. Een paar dingen die opvallen:

• Producten in de koelkast waarvan de datum ruim verstreken is.
• Een voorraadkast vol met dezelfde paar producten en verder weinig.
• Pannen die schoon in de kast staan terwijl er wel gegeten zou moeten zijn.
• Aangebrande pannen of een fornuis waar duidelijk iets is misgegaan.
• Veel koek, beschuit en brood, en weinig groente, aardappel of vlees.

Geen van deze dingen zegt op zichzelf iets. Bij elkaar vertellen ze wel een verhaal.

Wat merkt u aan iemand zelf?

Ook aan het gedrag valt vaak iets op. Iemand die het eten steeds uitstelt tot later. Kleding die ruimer gaat zitten. Vermoeidheid die niet weggaat. Of een vader die zegt dat hij toch geen trek heeft, terwijl dat vroeger anders was.

Er kunnen allerlei oorzaken achter zitten. Soms is het gewoon geen zin meer, zeker als iemand alleen is komen te staan. Koken voor een persoon is voor veel mensen niet leuk. Soms speelt er iets anders. Merkt u dat iemand duidelijk afvalt, minder wordt of dat de eetlust echt wegblijft, bespreek dat dan met de huisarts. Wij kunnen daar niets over zeggen; een arts of diëtist wel.

Waarom ligt het lang niet altijd aan het koken?

Het gaat lang niet altijd om het koken zelf. Vaak zit het ervoor of erna. De boodschappen worden te zwaar. Staan bij het fornuis wordt te vermoeiend. De afwas is te veel gedoe. Of iemand durft het gas niet meer aan.

Dat is nuttig om te weten, want de oplossing hoeft dan niet meteen groot te zijn. Soms is een paar dagen per week een maaltijd aan huis al genoeg om het weer werkbaar te maken. Op de andere dagen kookt iemand gewoon zelf.

Hoe u het bespreekbaar maakt

Begin bij wat u ziet en niet bij wat u vindt. Vraag hoe het koken gaat en wat er lastig aan is. Laat een stilte vallen. Vaak komt er dan meer dan u verwacht had. Meer daarover leest u in het artikel over het gesprek met uw vader of moeder.

Kleine stappen die vaak werken

• Begin met een paar dagen per week in plaats van alle dagen.
• Laat uw ouder zelf de gerechten kiezen; dat houdt de regie waar die hoort.
• Probeer het eerst een keer, bijvoorbeeld met de kennismakingsactie.
• Kijk of het beter valt als er een vaste bezorger komt die het gezicht kent.

Omdat er bij ons geen abonnement is, kan het altijd weer anders. Bevalt het niet, dan stopt het. Dat maakt de stap kleiner dan hij lijkt.

Waar u met vragen terechtkunt

Voor vragen over voeding bij ziekte, herstel of afvallen zijn de huisarts en de diëtist de juiste mensen. Voor het praktische deel, het eten en de bezorging, kunt u ons bellen op 0314 - 64 13 92. Ook als u alleen wilt overleggen wat verstandig is om mee te beginnen.

Meer achtergrond staat op de pagina voor mantelzorgers.